“砰”“砰”

马刺的训练馆中，运球的声音不时的传出，这是马刺的队内训练，球员们正根据自己的训练需求进行训练。

在其中的一个场地上，李杨正运着球突破，在他身边的是助理教练查德福西尔，在李杨突破的过程中，侧方的查德福西尔不断的用手推着李杨。

如果是在比赛中，这样的动作肯定是犯规的，但这是训练，为了给李杨更强的防守压力，查德福西尔直接就用手推了。

冲击中的李杨努力的抵抗着查德福西尔身上传来的力量保持着前冲，然后在来到三秒区内跃起。

在篮下，来配合李杨训练的球队的替补内线，身体强壮的德胡安布莱尔在看到李杨跃起后便立即扑了过来。

布莱尔跳起干扰，李杨并没有躲闪，他的身体直接和布莱尔撞在一起，身体倚住布莱尔的同时，他稳住自己的身体，手腕轻轻一抖将球出手。

篮球击中篮板后落入筐内，上篮命中。

看着球落入筐中，李杨微微咧嘴笑了笑，并不仅仅是因为他连续几个回合完成进攻，而是他发现，与刚刚穿越相比，经过半年来不断的运球、上篮训练，他的手腕似乎越来越柔和了

“非常好，杨，今天的训练到此结束。”在李杨完成上篮后，查德福西尔也喊着说道。

“好的，查德，德胡安，谢谢。”李杨调整了下呼吸，向陪同自己训练的教练和队友说道，连续的高强度对抗训练，即便是李杨的身体素质出色，这时候也有了一丝的疲惫。

时间此时已经来到了2013年4月1日，尽管只过去一个多月，但是李杨的身体看起来强壮了不少，他裸露在外的手臂上肌肉厚度和线条都比一个月前要更加的明显，依稀能够看得出来李杨这一个月在身体方面的训练成效。

查德福西尔这时候走了过来对李杨说道：“杨，干得不错，我们这一个阶段的训练计划已经初步完成。”

“已经初步完成不是到中旬吗”李杨有些惊讶的说道，他记得刚刚制定训练计划时，查德福西尔告诉他，整个训练计划的时间大概在五十五天，会持续到四月中旬，也就是常规赛结束。

而季后赛开始后，因为比赛的强度会提高，为了让球员们的体能充足，球队会减少高强度训练，主要以技战术的训练为主。

事实上，马刺的其他球员从半个月前就开始减少高强度的训练，为季后赛做准备。当然，一些常规的训练还是要继续的，这是保证球员在季后赛能够有稳定发挥的基础。

“是的，已经初步完成了。 ”查德福西尔回答说道，“我们提前了半个月，因为你的训练速度和效果超出了我们的预期，杨，你的天赋实在是太出色了”

查德福西尔李杨的进步之快的确超过了马刺教练组的预料，无论是身体方面的训练还是技术方面的训练，李杨的接收与进步速度都非常的惊人

马刺教练组也判定出，即使是李杨身体方面的天赋现在也还没有完全的发挥出来，李杨在身体和技术方面都还有极大的潜力至于这样的极限在哪里，他们也判定不出来。

“当然，接下来的这段时间，我们会再帮助你进行训练的巩固，不过这并不是整个计划的内容，强度也不会再这么高。”感慨完毕，查德福西尔又继续说道。

“为什么不可以继续的高强度训练呢”李杨有些疑惑的问道：“我的体能没有任何的问题。”

李杨的体能的确没有问题，因为这一个多月来，他在比赛中出场次数并不多，自从打完了对阵快船的比赛后，李杨二月便没有再上场比赛了，而在三月份马刺的十三场比赛中，李杨也只有四场比赛获得了上场机会。

这一个多月的时间里，马刺教练组给李杨的安排就是让他把更多的精力
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