几天来，家里不停地来人祝贺，我都有点烦了，爷爷也看出我的烦恼，就让我和他一起搬了出去到另外一个比较隐蔽的地方住下，那是个藏在大山里很隐藏的别墅……

一想到自己要报仇，就一定要接受训练，要不，就光打坐练完之后，什么都不会用，去报仇，那还不让人家弄死，不但如此，还要，定制一个训练流程，这样子，每天都可以有规律的训练，有利于自己的各种能力的成长，更好的去报仇……

一住下，我就以报仇为条件，让爷爷为我制定了一个训练流程，因为我怕我会定的不好，有可能忘了这边或者是忘了那边，总之肯定会不怎么全面，爷爷活了这么大岁数了，比起来肯定是爷爷要是列一个流程肯定比自己的好不知道多少，有利于自己成长的肯定基本上都能列出来的，就这样，爷爷给我列了一个训练流程：

4：00——6：00打坐（净化体内无用的废物）

6：00——7：00负重训练，前半月为跑步（50公斤，以后会逐渐增加）后半月格斗。

7：00——8：00自由时间（漱口，洗脸，吃饭，洗澡）

8：00——12：00练习逍遥派武功（逍遥步法，逍遥掌，逍遥指，逍遥剑法）

12：00——13：00中饭时间

13：00——18：00实战训练（跟爷爷对打，那还不是肉包子打狗啊？爷爷就知道欺负我，现在才刚开始学习呀！不过，这样子也是更有利于自己的成长！！）

18：00——20：00唯一可以自己支配的时间……

20：00——24：00打坐（修炼。）

24：00——4：00睡觉。

当列出来之后，将训练列表改动了一下，将20：00——24：00打坐（修炼。）24：00——4：00睡觉。4：00——6：00打坐（净化体内无用的废物）改称为，22：00——5：00，打坐修i练，不睡觉了，我认为，有那时间睡觉还不如打坐练功那，而且通常是打坐练功恢复起精神来更快，更好，这样的话，还睡觉干什么！打坐不但能恢复白天消耗的精神，还能增加功力多好！这些东西都是我在后面几天体悟出来的！

爷爷看到我这么改，有些吃惊的望着我，没想到我竟然这么狠，舍去睡觉的时间，而去打坐！这种现象，让爷爷觉得，我对爸妈的记忆好像应该是解封了一部分，要是一个平常人的话，就算自己和他说了再碰到的时候那些话，他也肯定不会这么做，其实事实跟他想的差不多，伍月真是有些恢复了点点记忆，从而激起五月的这种疯狂……

然后，五月再次将比往下改去……

将6：00——7：00负重训练，前半月为跑步（50公斤，以后会逐渐增加）后半月格斗。时间往前一个小时！

将，练习逍遥派武功（逍遥步法，逍遥掌，逍遥指，逍遥剑法）的四个小时改为了三个小时，这样的话就成为了6：30——10：30，至于前面的那半个小时则是整理完之后吃饭用的，伍月觉得也也给自己定的一个小时有些多了，半个小时嘛，还差不多……

至于中午饭也是12：00——12：30，半个小时，一个小时也实在是有点太浪费了，然后是下午的实战训练的五个小时改为，提到上午一个半小时，10：30——12：00。剩下的三个半小时算到12：30——16：00，然后就是自己支配的时间变为了16：00——20：00四个小时，这段时间肯定是要玩《新世界》的，就算是练功报仇还是不能把这个忘了，因为，在这上面，也可以受到一定的锻炼，还有劳逸结合才是为正道……

对于后面五月改的，爷爷也没有什么异议，就这样子，按照这个训练内容，开始每天
本章未完，请翻下一页继续阅读......... 网游之斩首死神 最新章节第二十三章 时间似箭,岁月如梭~,网址：https://www.zuimeng.net/426/426014/23.html