杨旭看着五个被打败的b战士，笑了一声，他要的b，就是这个效果，让他们知道，一个大男人，连女人都不如的b感受。【更多精彩请访问】

“现在，你们有两个选择，第一个，乖乖去度假，半个月的b长假，你们可以选择做一些自己喜好的b事情，甚至可以探亲。”

“第二个，在这里，接受折磨，直到回去再战胜你们的b队友。现在开始选择吧。”杨旭从不强求，用他的b话来，就是勉强没有幸福。

五个战士互相看着，从对方的b眼神中，都看出坚定和战火。

“我们选择第二个！”几乎就是在同一时间，所有人异口同声的b着。

“这将会是一个很愚蠢的b决定。”杨旭很遗憾的b看着五个人，继续道：“五分钟的b时间，到那个屋子里，找到一百五十斤的b负重。先开始越野长跑十公里。”

每一个训练，都是从负重长跑开始，因为这是一个消磨体力的b训练，杨旭一贯坚持的b是，只有把现有的b体力用完了，才能出现潜能这种东西。

十公里，如果不用负重，对于这些人来，根本算不得什么，可是，如果算上一百五十斤的b负重，那效果就不太一样了。

普通人，让他带着一百五十斤东西，甚至连拿都拿不出来，可是，特种兵不同，他们在成为特种兵之前的b训练，就是八十斤的b负重跑。

现在，他们都是老兵了，一百五十斤，完全不夸张。

跑完这个十公里，已经是将近一个时了，等到他们回来的b时候，纵然他们是特种精英，也得汗流不止。

不过，杨旭并没有让他们休息，而是让他们全部集合在一起。

“现在开始，你们只有编号，从左到右，一到五号，现在，一号出列！”杨旭大声的b叫着。

一号战士站出来，挺高了胸膛，等待着杨旭的b指示。

“你！负重不减，继续绕着这里奔跑十公里！期间，我不准有丝毫的b休息！”

“是！”

在真正训练的b时候，没有质疑，执行。

“二号出列！”

“到！”

“你，进去那个房子，里面有反射神经的b训练仪，他们会教你怎么做！”

“是！”

“三号出列！”

“到！”

“你和四号对战，除了管住裤裆以外，给老子狠狠的b打！要是让我发现了一点留手，你们两个就滚蛋吧！”

“是！”

“五号出列！”

“到！”

“看到那棵树没有用？”杨旭指着旁边的b一棵大树，直径差不多有二十厘米左右。

“看到了！”

“把那棵树趴下！如果它没有趴下！你就tm的b给我趴下！”

“是！”

接连安排了五个人，所有人都按照杨旭的b吩咐按部就班的b去训练了，而杨旭，也在这个时间，到了飞鸟训练基地的b一个房子里，坐下来泡了杯茶。

“杨旭，训练不是应该都一样的b吗？”

“没时间，如果把他们的b基本实力全部提升上来，起码需要一两个月的b时间，我只有三天时间，没兴趣浪费在那些地方，现在，最主要的b，是把他们的b弱点提升上来。”

杨旭给上官雨解释着，他也希望上官雨能学到一些，起码不是跟着自己一无所有。

一号耐力不够，杨旭让他负重跑，二号反射神经太慢，三号和四号是抗打击能力太差，五号，拳头力量不够。

这些，在神龙特战队的b时候，杨旭就已经看清楚了。

不知不觉的b是，训练的b时间开始悄然过去了三天，时间到了第
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